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Went overboard with the peanut butter. Still happy with the progress.
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95,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 60,82g | Carbs : 195,13g.
Pequeno Almoço: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Harraways Rolled Oats, Countdown Frozen Fresh Blueberries. Jantar: Tilda Brown Basmati, 180927 Afrikanischer Erdnuss Eintopf. Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaithekai
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