Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 80,26g | Prot: 69,43g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Натси Смесь Цукаты, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Коптильный Двор Карбонат, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Ржаной Хлеб, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|