Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 49,72g | Prot: 223,52g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Plátano, Nestlé Nesquik, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Arándanos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Panzani Fusilli. Snacks/Outros: Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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