Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 46,38g | Carbs : 19,46g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Queijo Provolone, Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light, Farinha de Amendoas. Snacks/Outros: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Jump - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grazy S
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