Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 111,51g | Prot: 65,96g | Carbs : 285,58g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Ekler, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Jantar: Buono Bitter Çikolata, Bal, Muz, Beyaz Pide Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Ekşili Köfte. Snacks/Outros: Aşure, Patlıcan Yemeği, Tiramisu, Pirinç Pilavı. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Tomando Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _aleyna
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