Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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61,0 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 26,59g | Prot: 40,75g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Almoço: Old Dutch Dill Pickle Chips. Jantar: Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated) , Green Peas , White Rice, Mushrooms, Chicken, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Sugar, Tea Unsweetened. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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