Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 85,80g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Almoço: Фермер Сухов Фундук, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Коптильный Двор Карбонат, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета Кузнечик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|