Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 197,01g | Carbs : 29,42g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. Almoço: Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Snacks/Outros: Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Amino Energy, Metamucil Metamucil sin Azúcar. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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