Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
73,3 kg Perdidos até agora: 7,9 kg .    Ainda faltam: 0,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1605 kcal Líp: 70,83g | Prot: 197,01g | Carbs : 29,42g.   Pequeno Almoço: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Amino Energy, Metamucil Metamucil sin Azúcar. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana



     
 

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