Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 45,88g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Soprole Queso Gauda (16,6g), Marraqueta, Soprole Yoghurt Batido Frutilla. Almoço: Lechuga, Charquicán, Arroz Blanco. Jantar: Regimel Mermelada Damasco sin Azúcar, Nestlé Chiquitin, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Outros: Nestlé Chiquitin. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 19 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mvalero94
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