Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 90,05g | Carbs : 155,12g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хурма, Президент Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Mertinger Сыр Эмменталь, Modern Meadow Молоко Китай 3,3. Almoço: Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Магнит Хурма, Modern Meadow Молоко Китай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Muscle Tech Phase8, Кефир 2,5%, BSN Amino X. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saida702
|