Jornal de tana98nov, 18 out 18

Огородный фитнес закончился, - толстею... 

Таня,как говорит Ксюша, хорошеешь💥 

Amirielka, хорошо бы! :-) В см адын в бедра добавился. Придется подключать физ.активность. Тюленю лень ) 

Таня, ты тоже не считаешь калории сейчас?  

Неа, давно не считаю. Подумываю опять начать, чтобы понимать, сколько ем. Вот сейчас пойду еще кусок торта жевать в ночи, вопрос - почему? А было бы посчитано, - знала бы :-) 

Я посчитала 4 дня, поняла, что моя проблема- шоколад вечером... А так в целом 1850-1900, и я не сытая. 

Сколько в среднем длится твой сон? 

А дальше не хочешь считать? Надоело? Помню, когда считала, - мне нравилось. А сейчас не могу начать.  

Про сон сложно сказать. Бывает и 6 часов, последнее время 8-9, но не всегда. 

Таня, с июня прошлого года выработалась привычка считать, очень четко все было посчитано, но, на мой взгляд, я уже понимаю сколько и чего я ем. За эти 4 месяца неподсчетов также выработалась привычка не считать:)) Сейчас меня не очень устраивает то, что заливает. Надо чище питаться!