Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 58,38g | Carbs : 202,83g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Valio Молоко 1,5%, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Алтай Кедровое Масло, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Инжир, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мясо с Овощами, Рис Вареный. Jantar: Хурма. Snacks/Outros: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|