Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 55,70g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Геркулес. Almoço: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de afyvw
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