|
昨日食べすぎたからか今日は起きたら体重減っている。筋トレしたいけど、身体がなんかだるいぞ。
風呂に入って気分転換や転換は成功した。
食べ過ぎて浮腫みまくり
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 59,04g | Prot: 42,73g | Carbs : 240,50g.
Pequeno Almoço: マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 卵, 日清製粉 強力粉, バター. Jantar: エリンギ, 小松菜, 玄米ごはん. Snacks/Outros: 明治 ブラックチョコレート (41g), 丸大食品 アメリカンドッグ. mais...
|
A Ganhar 39,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nagiamlove
|