Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 91,96g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: Берестов А.C. Мед, Яшкино Печенье Дженс, Первым Делом Яйца, Каждый День Тыква Резаная, Пятерочка Лимон. Almoço: Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом, Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Коровкино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Красная Цена Изюм, Коровкино Творог 2%. Jantar: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Намажь Орех Финики Перетертые в Пасту, Whey Protein Juicy Melon. Snacks/Outros: Эдем Финик Сушеный с Косточкой , ITLV Оливковое Масло, Вкуснотека Чеснок, АТАК Баклажаны. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ustina_
|