Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 70,60g | Prot: 116,60g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Мёд, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Изюм, Приготовленная Тыква, Здоровое Меню Молоко Соевое, Овсяная Крупа. Almoço: Оливье с Курицей. Jantar: Syntrax Изолят, Куриная Грудка на Пару, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Протеиново-Ореховый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enotova13
|