Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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120 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3289 kcal
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Líp: 95,58g | Prot: 210,64g | Carbs : 389,64g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Natural One Suco de Laranja Integral, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva, Growth Supplements Waxy Maize, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Now Foods Omega 3. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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