Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 221,76g | Carbs : 44,66g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Fresas, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Brócoli, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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