Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 69,91g | Prot: 243,28g | Carbs : 107,54g.
Pequeno Almoço: Plátano, Arándanos, Fresas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Noche Buena Queso Manchego. Almoço: Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Jantar: Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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