Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 260,44g | Carbs : 317,97g.
Pequeno Almoço: Huevo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Fresas, Arándanos, Plátano. Almoço: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Pops, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Pops, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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