Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2881 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 242,15g | Carbs : 316,08g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Leche Light, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Plátano, Arándanos, Fresas, Noche Buena Queso Manchego, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Light, Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Brócoli. Jantar: Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Cebollas, Pimientos Verdes, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Outros: Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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