Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 94,29g | Prot: 80,46g | Carbs : 11,80g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Almoço: Natural Salads Couve Manteiga. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Snacks/Outros: Integralmedica Creatina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Aviação Manteiga com Sal. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuita
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