Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 50,61g | Carbs : 148,08g.
Pequeno Almoço: Petai, Ikan, Gado Gado, Nasi Putih, Kentang Goreng. Jantar: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Martabak Telur, Martabak, KFC Twisty. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Passadeira - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irdoet
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