Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3736 kcal
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Líp: 96,47g | Prot: 267,72g | Carbs : 471,40g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Plátano, Santa Clara Leche Light, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Fresas. Almoço: Plátano, Tía Rosa Tortillinas, Gamesa Galletas Marias, McCormick Mermelada de Fresa, Manzana, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Santa Clara Leche Light, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Queso Panela, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Brócoli, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Jantar: Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Queso Panela, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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