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hari ini kalap makan mangga 1/2kg habis dimakan sendiri....takut bikin naik bbnya huhuhu
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 50,15g | Carbs : 235,26g.
Pequeno Almoço: Madu, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Energen Oat Milk Mix Berries, Nasi Kuning. Almoço: Kubis, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Tempe, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Putih, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Outros: Mangga, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irdoet
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