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Well, 3 lbs is something.
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144,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 66,35g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: Bacon, Eggs, toast. Almoço: bottled water, Baby Carrots, olive, cheddar cheese, tomato, cucumber, italian dressing. Jantar: skim milk, farms banana strawberry, cheesecake, Weight Watchers White Bread, miracle whip, flaked light tuna. Snacks/Outros: bottled water. mais...
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4276 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisamac
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