lisamac
Registado a janeiro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
145,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg

Peso Atual
137,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
90,3 kg
Ainda faltam: 47,2 kg
I'm fat. It's no secret.

Histórico de Peso de lisamac


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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de lisamac

Calorias : 522kcal | Líp: 27,63g | Carbs : 2,29g | Prot: 62,91g
Feta Pesto Chicken
chicken breasts flattened and stuffed with a mix of pesto and crumbled feta.
Calorias : 149kcal | Líp: 10,00g | Carbs : 10,22g | Prot: 6,70g
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Calorias : 166kcal | Líp: 2,01g | Carbs : 30,68g | Prot: 13,31g
Parmesan Mashed Cauliflower
Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.
Calorias : 32kcal | Líp: 1,31g | Carbs : 4,65g | Prot: 0,98g
Tabouli
Really delicious traditional tabouli using fresh parsley.
Calorias : 268kcal | Líp: 11,72g | Carbs : 16,46g | Prot: 24,52g
Smoked Salmon Frittata
Delicious frittata that is sure to please even the fussiest of breakfast connoisseurs.
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Alimentos e Exercícios Recentes de lisamac


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