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Finally that freaking half a pound!
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 87,42g | Carbs : 181,10g.
Pequeno Almoço: cool whip fat free, blueberries, whole wheat buttermilk pancake mix, light reduced calorie pancake syrup, Cremora Non-Dairy Amaretto Creamer, Coffee. Almoço: pasta salad, french dressing, romaine lettuce, Tomatoes, Carrots, Red Cabbage, beef steak. Jantar: Feta Cheese, Black Olives, Swiss Chard, Tandoori Chicken II. Snacks/Outros: dried cranberries, raisins, almonds, caramel syrup, starbucks latte. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de d4da
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