d4da
Registado a agosto 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual
61,2 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
56,7 kg
Ainda faltam: 4,5 kg
I'm 28 live in sunny San Juan Puerto Rico work @ a hotel while I try to accomplish my aspirations to work in the film & photography industry. I divide my time between work and play at my projects at home. I love to cook, write and crochet. Love house music, the beach and live with my boyfriend and pet pitbull, the darling of the house. Trying to loose 15 pounds has never been so hard but I am aiming for the BEST shape I have ever been and after a lot of reading about diets and nutrition I am going for it!

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sporty372
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
evan70
Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
Zurdok07
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de d4da

Calorias : 160kcal | Líp: 9,70g | Carbs : 7,18g | Prot: 11,87g
Spinach Quiche
A very simple low carb recipe you can make ahead of time.
Calorias : 189kcal | Líp: 12,27g | Carbs : 17,61g | Prot: 2,53g
Homemade Tortillas
Delicious homemade tortillas.
Calorias : 77kcal | Líp: 1,96g | Carbs : 13,55g | Prot: 2,69g
Flax Whole Wheat Crackers
These are super yummy and pack in a lot of fiber.
Calorias : 454kcal | Líp: 13,14g | Carbs : 48,12g | Prot: 37,30g
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
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Alimentos e Exercícios Recentes de d4da


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