Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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128,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 63,72g | Prot: 65,38g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva Niagara, Cebolas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Tomates, Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado. Jantar: Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz. Snacks/Outros: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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