Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 91,48g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Almoço: Сабвей Куриная Грудка. Jantar: Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка, GNC Изолят, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Epica Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enotova13
|