|
Wish it was more!!! Broke my crash diet yesterday....but starting back on it on Sunday.
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 42,73g | Carbs : 219,53g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Bran Flakes , Fat Free Milk. Almoço: Fry’s Vegetarian Braai Flavour Country Herb Sausages, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) . Snacks/Outros: Muesli Rusks, Eet-Sum-Mor Biscuit, Clementines, Gala Apples. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jvjonathan
|