Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 67,32g | Carbs : 193,59g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas. Almoço: Salada de Frutas, Ovo Cozido, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Jantar: Maionese, Suco de Abacaxi, Litoral Queijo Mussarela, Sal, Pimenta Preta, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manuela Pontes
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