Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2012
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82,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2266 kcal
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Líp: 169,71g | Prot: 119,92g | Carbs : 74,12g.
Pequeno Almoço: Atkins Pumpkin Flapjacks, butter, Bacon. Almoço: butter, broccoli, chicken drumstick, chicken thigh. Jantar: Beef Brats, Ranch Dressing, Olive Oil & Vinegar Dressing, roma tomato, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), parmesan, chicken wings. Snacks/Outros: Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, Diet Mountain Dew (Can), Water, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, calcium, fish oil, celery, Red Pepper Dip. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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