Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 70,83g | Carbs : 158,40g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пшеничный Хлеб, Сыр Гауда, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Valio Молоко 1,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Сырники ПП, Миндаль, ВкусВилл Варенье из Мандаринов. Almoço: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Вафли Творожные Пп, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Активия Термостатная . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|