|
もうよくわからない
筋トレ後の筋肉痛はあるから
筋肉が増えてきていると信じよう。
筋肉は重いのさ。
筋肉があれば締まって見えるのさ。
前よりも細くみえるのさ…
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 55,69g | Carbs : 318,12g.
Almoço: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 玄米（中粒、調理済み）, クッキー. Jantar: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, クッキー, ご飯. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nagiamlove
|