Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 47,97g | Prot: 104,59g | Carbs : 173,65g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Перепелиное Яйцо, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Индейка Отварная. Jantar: Данон Творожный Груша и Банан, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Crisp Rye. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|