Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2010
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 16,10g | Prot: 75,38g | Carbs : 64,70g.
Pequeno Almoço: 100% Liquid Egg Whites. Jantar: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Tilapia (Fish), Baby Carrots, Chick Peas (Garbanzos), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Special K Bar Vanilla Crisp. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Jogging/Spin - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyla
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