|
Не выдержала и сегодня с утра взвесилась, сразу же опять спрятала весы, чтоб искушения не возникло! Я ликую и танцую, наконец-то 56 кг любимые😻 идея взвешиваний каждую неделю нравится мне всё больше и больше)
|
56 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 49,64g | Prot: 127,00g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Радоград Масло Облепиховое , Каждый День Курага , 365 Дней Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное , Коровкино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Сэн Сой Соевый Соус, Троекурово Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Jantar: Первым Делом Яйца. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мандарин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|