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内容は健康な食事にして、少しずつ量を変えていくよ。
もう焦らないようにした。
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 111,08g | Carbs : 155,42g.
Almoço: 卵, ほうれん草, ミツカン ひきわり納豆. Jantar: 無印良品 ロールケーキ, 紀文 無調整豆乳, 月餅, キャベツ, プルコギ. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nagiamlove
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