Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1004 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 54,10g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Wortel Bayi, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Snacks/Outros: Mangga, Pisang Molen, Yakult Yakult. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Passadeira - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de egidani
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