Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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123,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 42,81g | Carbs : 21,56g.
Pequeno Almoço: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Sal, Cafezinho. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Molho para Salada Limão, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Castelo Molho para Salada Rose, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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