Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2012
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 80,63g | Prot: 77,03g | Carbs : 215,69g.
Pequeno Almoço: Thick Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, NJoy coffee creamer, Whole Husk Psyllium, Large Egg, Grade AA Lightly Salted Sweet Cream Butter, 100% Liquid Egg Whites, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almoço: Complete Mix - Pancake & Waffle, 100% Maple Syrup, Grade AA Lightly Salted Sweet Cream Butter, Thick Cut Bacon, Sugar, NJoy coffee creamer, Espresso (Solo). Jantar: Espresso (Solo), NJoy coffee creamer, Sugar, French Fries (Small), Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Sugar, NJoy coffee creamer, Espresso (Solo), Smucker's Simply Fruit Strawberry, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Creamy Peanut Butter. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mtfaith1
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