Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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110,2 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1716 kcal
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Líp: 95,74g | Prot: 153,36g | Carbs : 64,18g.
Pequeno Almoço: Coffee, Brownie Crunch High Protein Bar. Almoço: Aldi half pork loin, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Jantar: Green Giant Hass Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Pepperoni, Green String Beans, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Gloria Baby Dill Pickles. Snacks/Outros: Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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