|
итак, начинаю снова возвращать свои 46 с хвостом)))
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
780 kcal
|
Líp: 21,22g | Prot: 63,16g | Carbs : 83,01g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку. Almoço: Морская Капуста, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Мандарины, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamilla Marrin
|