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WHHHHHOOOOOOHOOOO!!
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54,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1188 kcal
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Líp: 18,80g | Prot: 38,17g | Carbs : 212,67g.
Pequeno Almoço: Brummel and Brown, egg, sugar free syrup, parkay, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , coffee, Western Bagel, egg white. Almoço: fat free blue cheese dressing, Laughing cow, potato, Honey , Parkay Spray, carrots cooked from fresh. Jantar: banana, strawberries, All Bran Strawberry Medley. Snacks/Outros: fat free cool whip, Blue bunny, Slow Churned Cheesecake Diva Light Ice Cream, celery, celery, honey bunches, Light Vanilla Soymilk. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
congrats and awesome for you...
06 mai 08 por membro: veggies yuk
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06 mai 08 por membro: Lucybell33
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GIRLY!!! BRAVO!!! BRAVOOOOOOOO!!
06 mai 08 por membro: bullytrouble
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06 mai 08 por membro: cindyshine
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ABSOLUTELY AWESOME!! YOU SHOULD BE PROUD OF YOURSELF !!! We are proud of you too!!! SUCCESS STORY!!!
06 mai 08 por membro: pretty face
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You are really inspiring. I looked at your weight chart and saw that had weeks where you went up, but that you stuck to it and hit your goal. Congratulations. Maybe you should do a "feature" journal explaining how you kept moving forward. Great work!
06 mai 08 por membro: changeup
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06 mai 08 por membro: Lotus
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Histórico de Peso de Lotus
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