Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4067 kcal
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Líp: 164,67g | Prot: 183,71g | Carbs : 471,20g.
Pequeno Almoço: Uvas Pasas, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Mamey, Lala Queso Panela, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Huevo. Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Cheesecake, Pan Dulce. Jantar: Kirkland Signature American Cheese Slices, Queso Panela, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bolillo. Snacks/Outros: Pad Thai. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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