Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2010
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 23,58g | Prot: 75,56g | Carbs : 73,27g.
Pequeno Almoço: American Singles, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Instant Coffee (made from Powdered), 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Steamed or Poached Salmon, Mixed Salad Greens, Chick Peas (Garbanzos). mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Jogging/Spin - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyla
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