Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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108,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 89,35g | Prot: 140,57g | Carbs : 25,29g.
Pequeno Almoço: Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Egg, Quest Salted Caramel Protein Powder. Almoço: Coffee, Decatur Dairy Cheese Curds, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Jantar: Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Hormel Original Pepperoni Slices, Cali'flour Foods cauliflower pizza crust. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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